还有不到一年时间就要中考了，不少初三生还是很难进入学习状态，家长只能干着急。帮助孩子树立明确目标、制订详细计划，有助于其尽快进入状态。

　　树立目标

　　难以进入初三状态是很多初三生普遍存在的问题，尽管他们知道进入初三后，中考已开始倒计时，但在行动上却跟不上，最主要的原因是没有明确的目标，动力不足。家长要帮助孩子树立一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，在这样的大目标下，还可以设定一些小目标，如这次月考要考多少分，让孩子觉得有动力。

　　有的家长误以为上了初三就不能给孩子压力，实际上对于很难进入学习状态的考生，适当的压力是有必要的，正所谓“有压力才有动力”。家长要多和老师沟通，了解孩子的情况，以便制定合理的目标。

　　制订计划

　　觉得很难进入初三状态的同学，可以试着假设：如果自己现在就参加中考，能得多少分，劣势科目是什么？为每月制订一个详细计划，按月完成目标。初三家长可为孩子准备一个小本儿，把每天要做的事情记在本上，每完成一件就划掉一件，这样一天下来，孩子会非常有成就感，可以增强自信心，还能防止焦虑。

　　监督落实

　　中学生年龄较小，自控能力差，有了目标和计划，还需要家长监督，保证计划能够落实，才能进入初三状态。初三家长要学会和孩子沟通，了解他们的真实想法，多给孩子提建议，让他们了解升学的重要性，平时多鼓励孩子，树立他们的信心；随时了解孩子学习计划完成情况，每当孩子完成一个目标，要及时给孩子鼓励，如果孩子没有按照计划完成任务，家长要及时提醒。

　　家长的监督也要适度，还要讲究策略和方法。家长要帮孩子把握好大方向，对具体细节不要管得过多，否则容易引起孩子反感，甚至产生逆反心理。