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    要学的内容却要多很多。中学老师不可能像小学老师那样授课，他们往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复。如果初一的新生没有思想准备，在课堂上时玩时听，几天后就会落下功课。所以，要尽快适应老师的讲课方法，要认真听讲。想做到这一点有个诀窍：那就是预习。把书拿来随便翻翻看看，那不算预习。预习是把第二天的功课尽可能看懂，看不懂的地方，在课堂上要更加注意听。预习就是熟悉课本。课堂上有不懂的地方，千万不能留到下次，要主动找老师，力争当天的问题当天解决。

    熟悉你的班级，熟悉你的同学。陌生的集体会给人带来心理压力，人在这样的环境中会感到孤立无援。要主动和周围的同学搭话，热情地为新集体做事情。初来乍到，大家可能会观望、等待，或者会不知所措。问问同学的名字，尽快把对方的名字记住；老师要发新书了，去协助老师；班里的值日生还没有安排好，那你就动动手，清理卫生、擦擦桌椅……这样做陌生感很快会消失，无形之中你就和同学、老师熟悉了。有位刚上中学的女孩，在新集体中一个熟人都没有，她很不开心。后来，她转念一想：肯定会有和自己处境相同的人。她细心观察，果然有好几个同学都是没有朋友的。她将她们聚在一起，乐乐呵呵地为班里的同学服务。不出几天，她们就和大家都“混”熟了。她的经验是：对每个同学都要真诚。

    从小学到初中，是个很大的转变。其中最大的转变是：小学生特别相信权威，听父母的话、听老师的话，这已经成了习惯。别小看六年级的这个暑假，在这一个月的时间里，你不光个子长了半头，心态也会发生很大变化。一迈进中学的门槛，初一新生的第一感觉会是：啊，我是大人了！长大了是事实，但心理上的成熟还差得很远很远。“大人”的感觉让我们听不进父母的嘱咐；中学校园相对宽松的环境又让我们容易放松对自己的要求。如果让这两个“甜蜜的敌人”困住自己，下坡路走起来是很顺畅的。

    说了好多，重要的只有一点：初一的新生，在新的环境里，要严格要求自己。因为，从我们迈进中学校园的那一刻起，一条崭新的路已经铺在我们面前。在这条路上，你想留下怎样的脚印？是直是曲，是进是退，往往就在你的一念之间。     开学在即，初三毕业生将踏入高中，面对一方新的天地。那里强手云集，学习更紧张了，竞争更激烈了，许多新生可能会难以适应。为此，我们采访了山东省实验中学几位刚刚走过高一的学生，请他们谈一谈自己是如何融入高中生活的。

    问：刚刚升入高中时，有没有感到什么地方挺别扭的？或者说，与初中的反差特别大？

    孔杰：我中考失败，是交钱进的实验中学。刚进来的时候心理压力挺大的，看看谁都比自己强。最初的感觉是高中同学的知识面都很广，说起话来一套一套的。

    韩晓：初中老师每天都布置作业，按老师的思路看一看、学一学就能考得挺好。高中老师常常不布置也不检查作业，好像是轻松多了，可你要不自己找题做，等醒过神来就晚了。再有，初中时我挺以自我为中心的，习惯了那种一呼百应的日子，其实也没别的，就是成绩比较好。高中的同学不再盲目崇拜了，他们评定一个人决不以学习成绩作为惟一标准了。

    问：谈一谈你们怎样调节自己的心态和学习方法来适应高中生活，好吗？

    孔杰：实验有个传统，是按入学成绩排学号的。我的学号数字很大，当时我就想，中考虽然是失败的，但毕竟已经过去了，只要肯努力，剩下的就只有进步了。于是，我便把学号作为一种动力，花了更多的工夫来学习。遇到不明白的地方，自己实在想不出来了，我就去问老师，问同学，直到搞清楚为止。我想自己进高中就是来学习的，所以不在乎别人怎么说我。第一次期中考试，我进步了20名。

    韩晓：我觉得高中学习有三点最重要——主动性、主见和一颗平常心。自己要根据老师授课内容自觉地把练习册的相关练习找着做完，题目就是这样，天天做不觉得有多少，堆在一起倒真累死人；再有，作为高中生，做事情应该有自己的主见，那就是通过三年的高中生活，是想在学问上有所进展，还是想锻炼自己的社交、宣传、组织等各方面的能力。高中生活是丰富多彩的，社团、兴趣小组、学生会……只有认定并坚持自己的主见，才能在纷繁的活动中站稳脚跟，不至于头脑发热，乱报一通，最后付出不少，收益甚微。初进高中，一下子不是班里最强的了，心里总会有点不舒服。但是，强中自有强中手，正是由于他们显出了自己的弱点，才更能促使自己提高。同学各有所长，理应互相学习，不要自卑，要看到自己的长处。

    同学的切身感受的确十分真切，但是为了给新生提供更大的参考，我们采访了实验中学有丰富班主任经验的高慧燕老师。

    高老师说，初中生升入高中，心理反差普遍都比较大。尤其是初中时在班里是班干部、成绩突出、深受老师表扬和同学佩服的同学，进入高中后，强手云集，很多学生心理失衡，甚至考一场哭一场。大学招生正在不断扩大，上大学年龄不限，婚否不限，这使得提高综合素质成为高中教育的主题，高考命题也越来越重视能力的考查，而不单是知识的死记硬背。所以，学生不应该把参加高考、上大学看成是高中学习的惟一目的，而应当自我脱离应试教育的怪圈，树立终生学习的观念。在学校里，学生既要学知识，更要学做人。心理接受能力要强，及时清醒地认清并调整自己的位置，不要过分地争名夺利。当然，很多家长不切实际，给学生施加了太大的压力，个别学生也自估过高，这些都需要制定合理的目标，脚踏实地地发展。

    学习上，高中最强调也是最重要的是自主学习，决不能仅仅满足于课堂授课，应该自觉地拓展知识的广度和深度，培养自学能力，这对孩子今后的发展非常重要。当然，也不能好高骛远，得注重课本的基础作用。此外，高中的课外生活是非常丰富的，从中也可以学到很多东西。但一定要根据自己的爱好和能力，把握好一个度，不要顾此失彼，舍本逐末。

    现在，很多高中都设有心理中心来帮助同学解决心理问题，对此，山东大学心理学专家马广海教授说，刚进高中的重新排队给很多学生造成了心理压力，造成焦虑、抑郁、嫉妒等症状，但由于学生的主要任务就是学习，心理上的问题往往被忽视，长此以往，肯定会影响学习。其实，孩子初中时就该有充分的思想准备，遇到心理问题后，要及时宣泄：可以试着向父母、长辈、知心的同学或明晓事理的人倾诉自己的不快，以此来减轻内心的痛苦，也可把烦恼写进日记。当然，最好还是请心理专家帮助自己分析并解决问题。（摘自《齐鲁晚报》）