我是一名高三学生，原来学习成绩在班里一直在前十名。高二上学期一次偶然机会，好友带我去玩网络电子游戏。在电脑前，我可以随心所欲，调兵遣将，指挥战斗，好生痛快！自此，逐渐沉迷于电游中的斗智斗勇。开始只在周末玩，后来逐渐发展到一玩就是整天整夜。记得最长的一次是寒假时玩了五天五夜，走出网吧时已经是蓬头垢面，衣冠不整，我妈看到我当时那样子很心痛。玩上电子游戏后，上课时满脑子不断地闪现电子游戏情景，不能集中注意力，作业完不成，成绩直线下降，几门功课不及格。我也知道，自己这样发展下去，高考无望，前途将被电子游戏所毁，我真的很不甘心，自己曾经也是个优秀学生，但现在好像是着了魔似的，多次下决心戒断却总是摆脱不了玩电游的冲动，请帮助我跳出魔掌！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小彭 真相揭密：成瘾行为是一种消极的和病态的心理满足方式
　　由于某些成瘾行为可以使青少年暂时忘却生活中的烦恼和不快，获得一种满足，所以常常难于自拔。例如有的同学因为学习上的困难，他们不愿付出辛劳去迎接挑战，而是回避现实，无所事事，去寻找其他的活动来替代，而电游正好填补了他们心灵的空虚和失落！
　　在现实生活中得不到满足的东西，在电子游戏中能够得到充分的满足。这里既没有父母的唠叨，也没有老师的指责，可以找到趣味相投的朋友排解孤独寂寞，游戏中过关斩将的胜利感，战胜对手的满足感，可以使他们潜意识压抑的不满情绪得到充分的发泄。

心理忠告：增加辨别是非的能力，坚决抵制社会不良诱惑！
　　一些良莠不齐的“书屋”、电子游戏室、网吧等，常常瞄准中小学生作为赚钱对象，故在此希望大家切莫上当受骗，付出父母的血汗钱和自己的青春去填饱某些不法之商的腰包， 要注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危害，面对种种诱惑，要敢于说“不”！

中学生要勇于面对现实，果断地告别不良行为和习惯！
　　对于游戏成瘾的同学来说，要正确认识自我，面对现实，不要采取回避态度，不要用电游等手段来麻醉自己，而是要培养其他的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。 一、宜泛不宜专
青少年中异性同学的广泛交往，对他们自身的学习、思想都有促进和帮助，也有利于情绪的振奋。而异性同学之间长期的单线交往，会使自己依赖性增强、过分关注对方、过于挑剔，使友谊更易破裂，且破裂后无另外的情感依托，这时所造成的心理压力是难以承受的。

二、宜短不宜长
两个异性同学的交往时间不宜过长。应有意识地在与异性同学的交往中注意接触时间短些，范围广些，从而可以了解各种禀赋、气质的异性同学，这会使人有更多的受益。

三、宜疏不宜密
异性同学间的交往是正常现象，但一定不要一门心思地钻在里面。男女同学有性别之差，男女同学的交往频率要低一些，且不应忽略同性朋友的友谊，这样才有利于友谊的健康发展。