韦伦双语学校关于举办第五届“阳光伙伴”运动会的通知

为全面推进素质教育，贯彻落实“学生每天锻炼一小时”新课标精神，通过比赛促进学生养成良好的体育运动习惯，推动我校体育工作的深入开展，定于2012年4月30日举办第五届“阳光伙伴”运动会。望各班主任在比赛前积极组织学生参加体育活动。比赛时间如有变动将另行通知。 

                                        韦伦双语学校

  2012年2月28日

附计分及奖励办法，比赛内容介绍。

计分及奖励办法

一、二年级：集体25米往返接力跑、赶羊、障碍接力。

三、四年级：趣味跳大绳、障碍接力、赶羊、阳光50米跑。

五、六年级：阳光50米跑、搬运接力、趣味跳大绳、三人五足。

七~九年级：搬运接力、趣味跳大绳、三人五足、障碍接力、踩高跷。

录取名次：比赛以年级为单位进行比赛，每个年级的取前三名。七~九年级取前三名。

记分方法：按团体总分记录成绩，第一名10分；第二名7分；第三名5分。

解释权归裁判长。

比赛内容：

1、“阳光伙伴”50米跑。20人一组（女生最低5人）（如下图）。

2、趣味跳大绳（如下图）。3分钟，男、女生各10人（包括四个摇绳人）。

方法：四人同时代摇大绳。相邻的两个人各持大绳一端。每人两只手各握一条绳的一端。跳绳的同学站在摇绳者体侧，如图示。

比赛开始后，每队每一人同时进入跳大绳，正绳跳进，反绳跳出。站到隔队队尾。第一个跳完后，第二、第三、第四依次进入连续进行看哪组同学跳得多。

建议：

（1）练习时先跳正绳熟练后，练习跳反绳。

（2）摇绳同学两条绳同时向外摇。

3、三人五足接力，男、女生各9人，每三人一组，共6组，组成一队。

方法：两人并肩站立，内侧手互握第三人在中间以右腿站立，左膝挂在两侧人的手上，两臂搭在两人的肩上，接力时，两侧人跑，中间人用单足跳。

站在起点线后，发令后，各队的第一组按规定的方法出发到达回转点时，绕过标志再跑回本队，越过起点线后，第二组学生接着再做，直到全队做完为止，先做完的队为胜。

要求：行进中如有中间学生腿落地应在原地挂好再行进。否则违例取消比赛资格。

4、集体25米往返接力跑比赛（如下图）。每班35人一队。

5、赶羊。每队男、女生各10人，二队。

小学一、二年级20米推呼啦圈往返跑。

小学三、四年级20米推轮胎往返跑。

6、搬运接力。男、女生各10人，二队。

每队一个轮胎。第一名同学站在轮胎中心两手将轮胎搬起。听到开始信号后，第一名同学搬轮胎向前跑进，到达20米折返点时将轮胎推回交第二名队员，第二名队员继续游戏，其他同学依次进行。先完成的队为胜。

规则：游戏中轮胎要在自己的跑首里向前推进，如偏到别人的跑道上要将轮胎抱回继续游戏。

7、障碍接力（如下图）。男、女生各10人、二队。

8、踩高跷10米迎面接力。男生6人，女生4人，为一队。